ترکیبات غذایی فوق العاده برای لاغری
سیب و زنجبیل و اسفناج واقعیت حفظ تناسب اندام در تعادل غذایی و سالم خواری است. برخی مواد غذایی در کنار هم ویتامین…
سیب و زنجبیل و اسفناج واقعیت حفظ تناسب اندام در تعادل غذایی و سالم خواری است. برخی مواد غذایی در کنار هم ویتامین…
گاهی اوقات کاهش وزن طاقتفرسا به نظر میرسد اما برخی مواد غذایی هستند که در عین سالم بودن مواد خوشمزهای برای کاهش وزن …
در مورد معجزههای لبو و فواید لبو و مضرات لبو باید بیشتر بدانید. با خواند ادامه مطلب در مورد خواص مختلف لبو مانند خواص…
بهترین راه برای کاهش وزن، داشتن یک رژیم غذایی کمکالری و پایبندی به آن است. روش های لاغری متنوع هستند اما نباید از…
رژیم های متعددی برای کاهش وزن وجود دارند؛ اما هررژیم غذایی را که انتخاب می کنید، باید توجه داشته باشید که سالم و اصولی…
برای کاهش نیم کیلوگرم از چربی بدن باید حدود ۳۵۰۰ کالری اضافی را با انجام فعالیت جسمی بسوزانید.
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: هر فردی در هر سطحی از چاقی اگر بتواند 5 تا 10 درصد وزنش را کم کند…
محققان متوجه شدهاند مصرف منظم غذاهای سالم و دوری از رژیمهای غذایی موقت بهترین راه برای حفظ تناسب اندام است.
نوسانات وزنی باعث ایجاد مشکلاتی در لباس پوشیدن و یا انتخاب لباس مناسب می شود.
اندام همسرتان نسبت به زمانی که با هم ازدواج کردید تغییر کرده؟ یا شاید هم زنی هستید که اندام شوهرتان کاملا بهم ریخته و…