بیخوابی خود را با میوه درمان کنید
مصرف میوه یکی از راه‌های طبیعی درمان بیخوابی است و به کمک برخی میوه‌ها می‌توانید به راحتی اختلالات خواب خود را درمان ک…
مصرف میوه یکی از راه‌های طبیعی درمان بیخوابی است و به کمک برخی میوه‌ها می‌توانید به راحتی اختلالات خواب خود را درمان ک…
دانشمندان روشی را توسعه داده‌اند که باعث می‌شود پس از رفتن به رختخواب، در کمتر از ۵ دقیقه به خواب عمیق فرو روید.
محققان دریافتند، یک شب بیخوابی می‌تواند باعث افزایش 30 درصدی اضطراب شود.
زعفران یا زَرپَران گیاهی است از تیرهٔ زنبقیان، سردهٔ زعفران که خواص زیادی از قبیل دارویی و رنگ غذایی دارد.
