5 روزه با دارچین لاغر شوید
بنا به مطالعه صورت گرفته در دانشگاه بریتانیا، افرادی که در رژیم لاغری خود از دارچین استفاده می‌کنند، ۵۰ درصد بیشتر از…
بنا به مطالعه صورت گرفته در دانشگاه بریتانیا، افرادی که در رژیم لاغری خود از دارچین استفاده می‌کنند، ۵۰ درصد بیشتر از…
نان میتواند تا حد زیادی عامل لاغری شما باشد، شما می‌توانید آن را جایگزین برنج کنید اما به شرطی که موارد و نکات اصولی…
کاهش وزن برای بسیاری از افراد مشکل به نظر می‌رسد و همه می‌خواهند در سریع ترین زمان ممکن لاغر شوند، اما راهکارهای غیر…
اینکه شما به دنبال کاهش وزن هستید و خود یا اطرافیان‌تان متوجه این مقدار از کاهش وزن شده باشید و لاغری را در خودتان…
یک متخصص تغذیه گفت: رژیم لاغری براساس گرسنگی برای همه مناسب نیست و میتواند خطرناک باشد.
نخوردن کربوهیدرات را فراموش کنید، لازم نیست به خودتان سختی بدهید تا لاغر شوید و دوباره پس از مدتی به وزن قبلی…
تا به حال شنیده‌اید که فردی هر سه وعده غذایی را بخورد و همزمان لاغر شود؟ شاید با خودتان فکر کنید که برای تناسب اندام و…
گاهی اوقات بعضی از افراد حتی با رعایت رژیم غذایی کاهش وزن، لاغر نمی شوند.
لاغر شدن، در طول ماه رمضان یکی از نتیجه های مثبت است. اما ممکن است بعد از ماه رمضان چاق شوید. با ما همراه شوید تا…
معمولا تصور می‌شود با انجام چند حرکت ورزشی یا گرفتن رژیم‌های سخت می‌توان چربی شکم را آب کرد، اما آب کردن چربی شکم…
