خوردن بعضی از خوراکی ها مانند بستنی هر چقدر سرد تر باشد، لذت بخش تر است و هر چه قدر بیشتر گرم شود، از میزان خوشمزگی اش…
سوزاندن 800 کالری در 1 ساعت کار دشواری است ولی با داشتن مناسبترین برنامه ورزشی امکانپذیر است.
