الف

مشکلات رایج دندان در سنین بالا و راه جلوگیری را بدانید


12 دی 1400 - 10:19
13e997c5c9
از دست دادن دندان یا ضعیف شدن آن‌ها بخش اجتناب ناپذیری بعد از بالا رفتن سن محسوب می‌‌شود و این اتفاق را خیلی از افراد حتی زودتر از زمان موعد هم تجربه می‌کنند، در نتیجه اتفاق خوشایندی برایشان نیست اما به نظر شما برای اینکه این روند را کنترل کنیم، باید چه اقداماتی انجام دهیم.

به گزارش مشهد فوری، از دست دادن دندان یا ضعیف شدن آن‌ها بخش اجتناب ناپذیری بعد از بالا رفتن سن محسوب می‌‌شود و این اتفاق را خیلی از افراد حتی زودتر از زمان موعد هم تجربه می‌کنند، در نتیجه اتفاق خوشایندی برایشان نیست اما به نظر شما برای اینکه این روند را کنترل کنیم، باید چه اقداماتی انجام دهیم.
 
سلامت دندان‌ها در تمام سنین دغدغه انسان‌هاست، اگر می‌خواهید همیشه دندان‌های سالمی داشته باشید باید نکات مراقبتی از دندان را بدانید و رعایت کنید.
 
تیره شدن دندان ها

متاسفانه از بین رفتن سفیدی دندان‌ها و سیاه شدن آن‌ها یکی از اتفاقات رایجی است که با بالا رفتن سن رخ می‌دهد، زیرا در طول زمان لایه بیرونی دندان بیشتر در معرض مواد مختلف قرار می‌‌گیرد و ضعیف‌تر می‌شود و راحت‌تر رنگ می‌گیرد، زیرا آسیب پذیرتر می‌گردد و در نتیجه ظاهر دندان‌‌ها تیره‌‌تر می‌‌شود؛ بنابراین از مصرف غذاهای رنگ دار خودداری کنید، بهداشت دندان خود را افزایش دهید و بیشتر به دندانپزشک مراجعه کنید.

خشکی دهان

یک‌ سوم افراد بالای 65 سال با خشکی دهان مواجه هستند. این اتفاق به دلایل مختلفی بعد از بالا رفتن سن اتفاق می‌ افتد که یکی از مهم ترین دلایل آن مصرف داروهای مختلف از جمله داروی ضد افسردگی و داروهای مربوط به قلب است. در چنین حالتی می توانید با پزشک تان صحبت کنید تا در صورت نیاز، دارو های شما را تغییر دهد.

پوسیدگی ریشه دندان

خشکی دهان و پوسیدگی دندان با بالا رفتن سن جزء اتفاقات رایج است، زیرا بزاق ضد باکتری است و خواص تمیز کنندگی دارد اما با بالا رفتن سن، دهان خشک می شود و بزاق کمتر ترشح می شود. در نتیجه احتمال پوسیدگی ریشه وجود دارد.

بیماری لثه

بیش از دو سوم افراد بالای 65 سال به مشکلات لثه دچار هستند و احتمالاً حجم بیشتری از لثه را از دست می دهند که ممکن است به خاطر مشکلات قلبی، بیماری های مزمن، آرتروز و دیابت اتفاق افتاده باشد. یعنی هر مشکلی که در بدن تان تجربه کنید، احتمالاً روی لثه های تان اثرگذار خواهد بود.

از دست دادن دندان

با بالا رفتن سن این اتفاق کاملا رایج است و علت آن هم این است که معمولاً افراد در این سن و سال به بیماری لثه دچار می‌ شوند و آن را نادیده می‌ گیرند و در نتیجه ساختار استخوان ضعیف می‌ شود و احتمال افتادن دندان در آن ها وجود دارد.

سرطان دهان

سرطان دهان در افراد سن بالا رایج تر است و بیشتر اتفاق می افتد. علت آن هم مشکلات دندانی زیاد و تبدیل شدن آن به سرطان دهان است.

چگونه با بالا رفتن سن دندان های سالمی داشته باشیم؟

برای مراقبت هر چه بیشتر از دندان هایتان، در سنین بعد از بالا رفتن سن:

از مسواکِ نرم استفاده کنید

سعی کنید که با دندانتان رفتار ملایم داشته باشید و مسواک هایی را انتخاب کنید که دندانه‌ های آنها نرم است و به دهان و دندان شما فشار زیادی وارد نمی کند.

از مسواک برقی استفاده کنید

بله مسواک برقی می تواند به عالی ترین شکل ممکن دهان و دندان شما را تمیز کند و باعث تمیزی لثه ها شود و در نتیجه آلودگی ها را خیلی خوب از بین خواهد برد و کار با آن راحت تر است.

مراقبت را فراموش نکنید

بله! همیشه پیشگیری بهتر از درمان است و باید سعی کنید با رعایت بهداشت، داشتن تغذیه مناسب، پیگیری بیماری های مختلف مثل دیابت، آرتروز یا بیماری‌ های قلبی از خودتان مراقبت کنید و مانع ایجاد مشکلات دهان و دندان خود باشید.

سبک زندگی سالم داشته باشید

سبک زندگی سالم اثرات مثبتش را در همه جنبه ها از جمله دهان و دندان شما خواهد گذاشت.

بدن تان را آبرسانی کنید

سعی کنید که به اندازه کافی آب بنوشید تا با خشکی دهان و پوسیدگی دندان ها مواجه نشوید.

مصرف کافئین را محدود کنید

اگر بدن تان را مرطوب نگه دارید و آن را آب رسانی کنید، قطعا دهان و دندان تان سالم باقی می‌ ماند‌. کافئین یکی از نوشیدنی هایی است که دهان و بدن شما را خشک می کند. پس بهتر است که مصرف آن را محدود کنید.

سیگار را ترک کنید

سیگار مخرب ترین کاری است که افراد در حق دهان و دندان خود انجام می دهند. پس اگر به دنبال دندان سالم هستید، حتما باید سیگار را ترک کنید

از دست دادن دندان یا ضعیف شدن آن‌ها بخش اجتناب ناپذیری بعد از بالا رفتن سن محسوب می‌‌شود و این اتفاق را خیلی از افراد حتی زودتر از زمان موعد هم تجربه می‌کنند، در نتیجه اتفاق خوشایندی برایشان نیست اما به نظر شما برای اینکه این روند را کنترل کنیم، باید چه اقداماتی انجام دهیم.

پایگاه خبری مشهد فوری (mashhadfori.com)

13e997c5c9

به گزارش مشهد فوری، از دست دادن دندان یا ضعیف شدن آن‌ها بخش اجتناب ناپذیری بعد از بالا رفتن سن محسوب می‌‌شود و این اتفاق را خیلی از افراد حتی زودتر از زمان موعد هم تجربه می‌کنند، در نتیجه اتفاق خوشایندی برایشان نیست اما به نظر شما برای اینکه این روند را کنترل کنیم، باید چه اقداماتی انجام دهیم.
 
سلامت دندان‌ها در تمام سنین دغدغه انسان‌هاست، اگر می‌خواهید همیشه دندان‌های سالمی داشته باشید باید نکات مراقبتی از دندان را بدانید و رعایت کنید.
 
تیره شدن دندان ها

متاسفانه از بین رفتن سفیدی دندان‌ها و سیاه شدن آن‌ها یکی از اتفاقات رایجی است که با بالا رفتن سن رخ می‌دهد، زیرا در طول زمان لایه بیرونی دندان بیشتر در معرض مواد مختلف قرار می‌‌گیرد و ضعیف‌تر می‌شود و راحت‌تر رنگ می‌گیرد، زیرا آسیب پذیرتر می‌گردد و در نتیجه ظاهر دندان‌‌ها تیره‌‌تر می‌‌شود؛ بنابراین از مصرف غذاهای رنگ دار خودداری کنید، بهداشت دندان خود را افزایش دهید و بیشتر به دندانپزشک مراجعه کنید.

خشکی دهان

یک‌ سوم افراد بالای 65 سال با خشکی دهان مواجه هستند. این اتفاق به دلایل مختلفی بعد از بالا رفتن سن اتفاق می‌ افتد که یکی از مهم ترین دلایل آن مصرف داروهای مختلف از جمله داروی ضد افسردگی و داروهای مربوط به قلب است. در چنین حالتی می توانید با پزشک تان صحبت کنید تا در صورت نیاز، دارو های شما را تغییر دهد.

پوسیدگی ریشه دندان

خشکی دهان و پوسیدگی دندان با بالا رفتن سن جزء اتفاقات رایج است، زیرا بزاق ضد باکتری است و خواص تمیز کنندگی دارد اما با بالا رفتن سن، دهان خشک می شود و بزاق کمتر ترشح می شود. در نتیجه احتمال پوسیدگی ریشه وجود دارد.

بیماری لثه

بیش از دو سوم افراد بالای 65 سال به مشکلات لثه دچار هستند و احتمالاً حجم بیشتری از لثه را از دست می دهند که ممکن است به خاطر مشکلات قلبی، بیماری های مزمن، آرتروز و دیابت اتفاق افتاده باشد. یعنی هر مشکلی که در بدن تان تجربه کنید، احتمالاً روی لثه های تان اثرگذار خواهد بود.

از دست دادن دندان

با بالا رفتن سن این اتفاق کاملا رایج است و علت آن هم این است که معمولاً افراد در این سن و سال به بیماری لثه دچار می‌ شوند و آن را نادیده می‌ گیرند و در نتیجه ساختار استخوان ضعیف می‌ شود و احتمال افتادن دندان در آن ها وجود دارد.

سرطان دهان

سرطان دهان در افراد سن بالا رایج تر است و بیشتر اتفاق می افتد. علت آن هم مشکلات دندانی زیاد و تبدیل شدن آن به سرطان دهان است.

چگونه با بالا رفتن سن دندان های سالمی داشته باشیم؟

برای مراقبت هر چه بیشتر از دندان هایتان، در سنین بعد از بالا رفتن سن:

از مسواکِ نرم استفاده کنید

سعی کنید که با دندانتان رفتار ملایم داشته باشید و مسواک هایی را انتخاب کنید که دندانه‌ های آنها نرم است و به دهان و دندان شما فشار زیادی وارد نمی کند.

از مسواک برقی استفاده کنید

بله مسواک برقی می تواند به عالی ترین شکل ممکن دهان و دندان شما را تمیز کند و باعث تمیزی لثه ها شود و در نتیجه آلودگی ها را خیلی خوب از بین خواهد برد و کار با آن راحت تر است.

مراقبت را فراموش نکنید

بله! همیشه پیشگیری بهتر از درمان است و باید سعی کنید با رعایت بهداشت، داشتن تغذیه مناسب، پیگیری بیماری های مختلف مثل دیابت، آرتروز یا بیماری‌ های قلبی از خودتان مراقبت کنید و مانع ایجاد مشکلات دهان و دندان خود باشید.

سبک زندگی سالم داشته باشید

سبک زندگی سالم اثرات مثبتش را در همه جنبه ها از جمله دهان و دندان شما خواهد گذاشت.

بدن تان را آبرسانی کنید

سعی کنید که به اندازه کافی آب بنوشید تا با خشکی دهان و پوسیدگی دندان ها مواجه نشوید.

مصرف کافئین را محدود کنید

اگر بدن تان را مرطوب نگه دارید و آن را آب رسانی کنید، قطعا دهان و دندان تان سالم باقی می‌ ماند‌. کافئین یکی از نوشیدنی هایی است که دهان و بدن شما را خشک می کند. پس بهتر است که مصرف آن را محدود کنید.

سیگار را ترک کنید

سیگار مخرب ترین کاری است که افراد در حق دهان و دندان خود انجام می دهند. پس اگر به دنبال دندان سالم هستید، حتما باید سیگار را ترک کنید

منبع: نمناک

345

نظرات
  • دیدگاه های ارسال شده توسط شما پس از تایید توسط مدیر سایت منتشر خواهد شد.
  • پیام هایی که حاوی تهمت و افترا باشند منتشر نخواهند شد.
  • پیام هایی که غیر از زبان پارسی یا غیر مرتبط باشند منتشر نخواهد شد.

اخبار ایران و جهان