10 راه افزایش اعتماد به‌نفس که پیش از این کسی به شما نگفته بود

بسیاری از افراد بر این باور هستند که نمی‌توانند کارهای مختلف را انجام دهند و به اندازه کافی باهوش نیستند اما آن‌ها اشتباه می کنند. این طرز فکر غلط علت‌های مختلفی مانند کوچک شمرده شدن از سمت دیگران دارد اما ما اینجا هستیم تا به شما بگوییم که می‌توانید هر کاری را انجام دهید، فقط زمان می‌برد و نیاز به یادگیری دارید. این موضوع شما را به چالش می‌کشد اما بلاخره انجام خواهد شد. سعی کنید از دیگران یاد بگیرید، نقل قول‌های افراد موفق را بخوانید و هر کاری را که می‌توانید، انجام دهید و مطمئن باشید که اینگونه اعتماد به نفستان بهبود پیدا می‌کند.

اعتماد به نفس از درون خودتان می‌آید

اعتماد به نفس شبیه به حس شادی است و به دیگران وابسته نیست، بلکه از درون ما می‌آید. شما باید یاد بگیرید که خودتان اعتماد به نفس داشته باشید، حتی اگر دیگران به شما ارزش و اعتبار نمی‌دهند. البته انجام این کار کمی چالش برانگیز است، زیرا ما مدام به دریافت اعتبار از سمت دیگران، اعضای خانواده، خواهر و برادر نیازمند هستیم اما این اتفاق خیلی از وقت‌ها برای ما رخ نمی‌دهد. بدانید که اعتبار اصلی شما از سمت خدا می‌آید؛ او است که بدون هیچ توقعی شما را دوست دارد.

پیروزی

شما دو انتخاب دارید، می‌توانید پیروز باشید یا قربانی. سعی کنید که همیشه پیروز ماجرا باشید که باز هم این طرز فکر کمی شما را به چالش می‌کشد؛ مخصوصاً زمانی که اطرافیان شما منفی نگر باشند اما شما می‌توانید این کار را انجام دهید.

می‌توانید در هر شرایطی پیروز باشید، دقیقاً اعتماد بنفس هم همین است. هنگامی که از لحاظ ذهنی قربانی باشید، اعتماد به نفس ندارید. بدانید که همه چیز درست می‌شود و به هر چه که می‌خواهید می‌رسید و می‌توانید به چیز هایی که نرسیدید فکر کرده و از آن‌ها درس بگیرید. پس باید بین قربانی و یک فرد پیروز، همیشه پیروزی را انتخاب کنید.

خداوند بهترین‌ها را برای شما می‌خواهد

بله! این جمله حقیقت دارد. گاهی اوقات این گونه به نظر نمی‌رسد، زیرا ما نمی توانیم انتهای ماجرا را ببینیم اما مطمئن باشید که خداوند بهترین‌ها را برای شما می خواهد و دوست دارد که همیشه شما را شاد ببیند پس با این طرز فکر اعتماد به نفس خود را دوباره بازیابی کنید.

آینده در دستان شماست

بله شما می‌توانید آینده را کنترل کنید، نه اینکه بخواهید دیگران را کنترل کنید. اعتماد به نفس به شما کمک می‌کند تا آینده خود را ببینید. اعتماد به نفس به شما کمک می‌کند تا روی چیزهایی تمرکز کنید که آنها را دوست دارید. یادآوری می‌کند که خداوند بهترین ها را برای شما می‌خواهد پس اتفاقات خوبی در راه است.

شما هرگز همه چیز را نمی‌دانید

بسیاری از اوقات کمبود اعتماد به نفس به این دلیل است که ما اطلاعات کافی نداریم. اطلاعات و آگاهی هرجایی موجود است و به دست می‌آید . به عنوان مثال درست است که شما در زمینه مالی اطلاعات ندارید اما افراد زیادی هستند که در این حوزه متخصص بوده و می‌توانند به شما کمک کنند. پس شما باید همیشه برای کسب اطلاعات انگیزه داشته باشید، زیرا هرگز همه چیز را نمی‌دانید و این موضوع اصلا اشکالی ندارد بلکه باید اعتماد به نفس داشته باشید و از دیگران سوال کنید.

تیم و گروه بسیار مهم است

تیم و گروهی که با آن کار می‌کنید، در موفقیت و اعتماد به نفس شما بسیار مهم و حائز اهمیت هستند. اگر می‌خواهید اعتماد بنفس داشته باشید، باید یک تیم و گروه عالی داشته باشید. باید افراد با دیدگاه مثبت را در اطراف خود جمع کنید و سعی کنید که بهترین تیم را بسازید.

چمدان گذشته را ببندید

اگر تصمیم غلطی در گذشته گرفته بودید، احتمالا اعتمادبه نفس شما به چالش کشیده می‌شود اما باید اشتباهات را فراموش کنید. از آن‌ها یاد بگیرید و به سمت آینده حرکت کنید . همه ما اشتباهاتی در زندگی داشته‌ایم و تصمیمات غلطی گرفته ایم اما چیزی که اعتماد بنفس ما را نگه می‌دارد، این است که چگونه به آن‌ها واکنش نشان می‌دهیم.

به عنوان مثال اگر در گذشته تصمیم غلطی برای اوضاع مالی گرفته بودید، هنوز فرصت دارید و می‌توانید آن را جبران کنید. پس از اشتباهات گذشته بیاموزید، از آن یاد بگیرید و دوباره اعتماد به نفس خود را بازیابی کنید.

گذشته را همانجا رها کنید

اکنون که یاد گرفتید باید از اشتباهات خود درس بیاموزید، باید مطمئن شوید که گذشته را در همان گذشته رها کرده اید. افراد معمولاً سعی دارند که گذشته را دوباره مرور کنند اما بهتر است که به فکر آینده و زمان حال باشید و اجازه ندهید که گذشته، حال شما را خراب کند و بخواهد باعث حس منفی، حسرت و پشیمانی تان شود. به دنبال چیزهایی باشید که در آن ها قدرت انتخاب دارید. شما نمی‌توانید تغییری در گذشته به وجود بیاورید. پس بهتر است که به آن فکر نکنید و ادامه زندگی خود را بسازید.

شما نویسنده داستان زندگی خود هستید

هر روز مانند یک صفحه خالی در داستان زندگی ما است و ما نویسنده آن هستیم. می‌توانیم با اعتماد بنفس توانایی نوشتن داستان روزانه زندگی خود را داشته باشیم. پس خودکار را در دست بگیرید، آن را پایین نگذارید و به نوشتن داستان زندگی خود ادامه دهید تا بتوانید پرفروش ترین و جذاب ترین داستان را ثبت کنید. اعتماد به نفس به صورت طبیعی در افراد وجود ندارد، بلکه باید هر روز روی آن کار کرد.