خوراک گوشت رژیمی/غذای چینی


23 دی 1397 - 10:56
5c3ae83c85817_5c3ae83c8581a
خوراک گوشت چینی، غذای رژیمی است که طعمی متفاوت دارد. با ما همراه باشید با آموزش دستور پخت این غذا.

خوراک گوشت رژیمی/غذای چینی

 

خوراک گوشت چینی، غذای رژیمی است که طعمی متفاوت دارد. با ما همراه باشید با آموزش دستور پخت این غذا.

معجزات هویج در چاقی و لاغری

طرز تهیه چیلی داگ رژیمی

دستور تهیه بستنی رژیمی با آووکادو و لیمو

دستور پخت کوکو سویا / غذای رژیمی

مواد لازم :

 گوشت استیک:  150 گرم
 زنجفیل: یک قاشق مربا خوری
 کلم بروکلی یا لوبیا:  یک لیوان
 سس سویا:  یک قاشق غذا خوری
 روغن زیتون:  یک قاشق غذا خوری
پودر سیر: یک قاشق مربا خوری
نمک و فلفل: به میزان دلخواه

طرز تهیه خوراک گوشت چینی رژیمی  :
گوشت را باریک بصورت خلال در آورده و با پیاز و روغن زیتون و پودر سیر و زنجفیل ده دقیقه تفت داده و بعد سس سویا و کلم بروکلی یا لوبیا سبز خرد شده را اضافه کرده و 5 دقیقی دیگر تفت می دهید.مقدار کالری این غذا 420 می باشد .

خوراک گوشت چینی، غذای رژیمی است که طعمی متفاوت دارد. با ما همراه باشید با آموزش دستور پخت این غذا.

پایگاه خبری مشهد فوری (mashhadfori.com)

5c3ae83c85817_5c3ae83c8581a
23 دی 1397 - 10:56

خوراک گوشت رژیمی/غذای چینی

 

خوراک گوشت چینی، غذای رژیمی است که طعمی متفاوت دارد. با ما همراه باشید با آموزش دستور پخت این غذا.

معجزات هویج در چاقی و لاغری

طرز تهیه چیلی داگ رژیمی

دستور تهیه بستنی رژیمی با آووکادو و لیمو

دستور پخت کوکو سویا / غذای رژیمی

مواد لازم :

 گوشت استیک:  150 گرم
 زنجفیل: یک قاشق مربا خوری
 کلم بروکلی یا لوبیا:  یک لیوان
 سس سویا:  یک قاشق غذا خوری
 روغن زیتون:  یک قاشق غذا خوری
پودر سیر: یک قاشق مربا خوری
نمک و فلفل: به میزان دلخواه

طرز تهیه خوراک گوشت چینی رژیمی  :
گوشت را باریک بصورت خلال در آورده و با پیاز و روغن زیتون و پودر سیر و زنجفیل ده دقیقه تفت داده و بعد سس سویا و کلم بروکلی یا لوبیا سبز خرد شده را اضافه کرده و 5 دقیقی دیگر تفت می دهید.مقدار کالری این غذا 420 می باشد .

202

نظرات
  • دیدگاه های ارسال شده توسط شما پس از تایید توسط مدیر سایت منتشر خواهد شد.
  • پیام هایی که حاوی تهمت و افترا باشند منتشر نخواهند شد.
  • پیام هایی که غیر از زبان پارسی یا غیر مرتبط باشند منتشر نخواهد شد.